+0 به یه ن
آياشماهم دچارسرفه هاي مزمن وطولاني مدت مي شويدوعلت اين امررانميدانيد؟
ويتامين ب 12 از عوامل سازنده گلبول‌هاي قرمز و مولكول وراثتي دي ان آ است و در كار سيستم عصبي نقش بسيار مهمي دارد. گياه‌خواران و افرادي كه از رژيم‌هاي غذايي كم گوشت و لبنيات استفاده مي‌كنند، همچنين افراد مسن‌تر در معرض خطرات ناشي از كمبود اين ويتامين هستند.
محققان در يك پژوهش جديد دريافته‌اند كه كمبود ويتامين ب 12 عامل معمول بروز سرفه‌هاي مزمن است.
به گزارش ايسنا، پژوهش جديد كه از سوي محققان دانشگاه تورين و بيمارستان مائوريزيانو در ايتاليا انجام گرفت، نشان داد كه ارتباط مهمي بين كمبود ويتامين ب 12 و سرفه‌هاي مزمن بي‌دليل وجود دارد.
اين پژوهش كه در كنگره جهاني آلرژي در سازمان جهاني آلرژي ارائه شده تاثير اين يافته جديد را در دنياي آلرژي‌ها و ايمونولوژي مورد بحث و تبادل نظر قرار داد. در اين تحقيق 302 بيمار مبتلا به سرفه مزمن مورد آزمايش قرار گرفتند. محققان در اين مطالعه به وجود رابطه احتمالي بين نوروپاتي حسي و كمبود ويتامين ب 12 پي بردند.
كمبود ويتامين ب 12، مشكلي است كه بيشتر در افراد مسن بروز مي‌كند. كمبود اين ويتامين عوارضي مانند كم خوني، كاهش حافظه و آسيب سلول‌هاي عصبي را در پي دارد. كمبود ويتامين ب 12 شايع‌تر از آن است كه تاكنون تصور مي‌شد. محققان دريافته‌اند كه در 17 درصد افراد، سطح ويتامين ب 12 در خون پايين است.
ويتامين ب 12 از ويتامين‌هاي مهم است كه در ماهي، گوشت و لبنيات يافت مي‌شود و در حفظ سلامت اهميت بالايي دارد. اين ويتامين كه به «كوبالامين» نيز معروف است، از ويتامين‌هاي محلول در آب به حساب مي‌آيد.
ويتامين ب 12 از عوامل سازنده گلبول‌هاي قرمز و مولكول وراثتي دي ان آ است و در كار سيستم عصبي نقش بسيار مهمي دارد. گياه‌خواران و افرادي كه از رژيم‌هاي غذايي كم گوشت و لبنيات استفاده مي‌كنند، همچنين افراد مسن‌تر در معرض خطرات ناشي از كمبود اين ويتامين هستند.
اين افراد يا از منابع گوشتي و لبنياتي اين ويتامين را دريافت نمي‌كنند و يا بدن آن‌ها در جذب اين ويتامين با مشكل روبرو است.
كمبود ويتامين ب 12 ممكن است توسط نوعي بيماري عفوني بوجود بياييد. اين بيماري سلول‌هايي از سيستم گوارش كه وظيفه دريافت ويتامين ب 12 را دارند، از بين مي‌برند. يكي ديگر از عوامل مشكل در جذب ويتامين ب 12 استفاده از دارو‌هاي درمان رفلاكس يا ضد اسيد‌هاي معده است.
عمل‌هاي جراحي كه روي بخش‌هايي از روده انجام مي‌شوند نيز مي‌توانند سيستم گوارش را از جذب اين ويتامين بازدارند. اگر ميزان كمبود ويتامين ب 12 ناچيز باشد، ممكن است عوارض زيادي را به دنبال نداشته باشد و يا اين عوارض كوتاه مدت و خفيف باشند. ولي كمبود زياد اين ويتامين باعث ايجاد كم‌خوني، افسردگي، اختلالات ذهني و مشكلات سيستم عصبي مي‌شود.
با توجه به شرايط بدن افراد، كمبود ويتامين ب 12 مي‌تواند باعث بالا رفتن بيش از حد «هموسيستين» در بدن شود. بالا بودن مقدار اين آمينو اسيد در خون، افراد را مستعد بيماري‌هاي عروقي و انسداد رگ‌ها مي‌كند.
محققان توصيه مي‌كنند كه اگر با كمبود ويتامين ب 12 مواجه هستيد به پزشك مراجعه كرده و از مصرف مكمل‌هاي غذايي خودداري كنيد؛ چرا كه اين مكمل‌ها نمي‌توانند ميزان كمبود ب 12 را جبران كنند.