آذران نت

مقايسه تفاوت ويژگي‌هاي شخصيتي دانشجويان پسر رشته‌هاي كامپيوتر روانشناسي و معماري

دوشنبه 20 مرداد 1393

چكيده

موضوع تحقيق حاضر عبارت است از مقايسه تفاوت ويژگي‌هاي شخصيتي دانشجويان پسر رشته‌هاي كامپيوتر، روانشناسي، معماري. فرض تحقيق نيز عبارت است از اينكه بين ويژگيهاي كامپيوتر، روانشناسي، معماري رابطه وجود دارد. جامعه مورد مطالعه تمامي دانشجويان مشغول به تحصيل در رشته‌هاي كامپيوتر، روانشناسي و در دانشگاه آزاد اسلامي واحد رودهن است، و نمونه تحقيق از هر گروه تحصيلي به تعداد ۳۰ نفر انتخاب شده كه مجموعاً ۹۰ نفر مي‌باشند. ابزار مورد استفاده آزمون شخصيت آيزنك است بر طبق استف اده از روش آماري جدول خي۲ فرض تحقيق شد بدين معني كه دانشجويان هر رشته ويژگيهاي شخصيتي خاصي دارند.

فهرست مطالب

عنوان صفحه

چكيده……………………………………………………………………………………………………….. ۱

فصل اول: طرح تحقيق

مقدمه……………………………………………………………………………………………………….. ۳

موضوع تحقيق…………………………………………………………………………………………… ۴

مساله‌هاي تحقيق………………………………………………………………………………………… ۵

هدف و اهميت تحقيق…………………………………………………………………………………… ۵

فرضيه تحقيق…………………………………………………………………………………………….. ۷

مشخص كردن متغيرها……………………………………………………………………………….. ۷

تعريف مفاهيم و اصطلاحات………………………………………………………………………… ۸

فصل دوم: ادبيات تحقيق

تاريخچه و تعريف…………………………………………………………………………………….. ۱۱

شكل‌گيري شخصيت…………………………………………………………………………………. ۱۳

عوامل ارثي……………………………………………………………………………………………… ۱۴

عوامل محيطي………………………………………………………………………………………….. ۱۵

نظريه‌هاي شخصيت………………………………………………………………………………….. ۲۱

نظريه روان پويايي……………………………………………………………………………………. ۲۱

عنوان صفحه

ارزيابي……………………………………………………………………………………………………. ۲۴

نظريه صفات……………………………………………………………………………………………. ۲۶

نظريه يادگيري…………………………………………………………………………………………. ۳۰

نظريه پديدار شناختي………………………………………………………………………………… ۳۴

ديدگاهي در مورد ديدگاهها……………………………………………………………………….. ۴۰

ارزيابي شخصيت……………………………………………………………………………………… ۴۱

طبقه‌بندي آزمونها…………………………………………………………………………………….. ۴۲

انواع آزمونها…………………………………………………………………………………………… ۴۶

فصل سوم: روش تحقيق

روش و نوع تحقيق……………………………………………………………………………………. ۵۰

جامعه تحقيق……………………………………………………………………………………………. ۵۱

نمونه و روش نمونه‌گيري…………………………………………………………………………. ۵۱

ابزار تحقيق……………………………………………………………………………………………… ۵۲

روش اجرا………………………………………………………………………………………………. ۵۳

فصل چهارم: تجزيه و تحليل داده‌ها

جدول خي دو…………………………………………………………………………………………… ۵۷

تفسير……………………………………………………………………………………………………… ۵۹

عنوان صفحه

فصل پنجم: خلاصه بحث و نتيجه‌گيري

خلاصه بحث……………………………………………………………………………………………. ۶۱

محدوديتها و مشكلات……………………………………………………………………………….. ۶۲

پيشنهادات……………………………………………………………………………………………….. ۶۳

فهرست منابع…………………………………………………………………………………………… ۶۴

پيوست نمونه پرسشنامه اجرا شده…………………………………………………………….. ۶۷

فهرست منابع

۱- اتكينسون. ريتا و اتكينسون. ريچارد و هيلگارد. ارنست- ۱۹۹۳- زمينه روانشناسي- براهني و همكاران- ۱۳۸۵- تهرن- نشر رشد- جلد دوم.

۲- چگيني- سياوش- ۱۳۸۷- جزوه درسي: اصول روانشناسي باليني- رودهن- دارالتحرير شهاب.

۳- حسيني. سيدمهدي- ۱۳۸۷- مشور والدين در مسايل تربيتي و تحصيلي فرزندان- تهران- نشر اساطير.

۴- راتوس. اسپنسر- ۲۰۰۴- روانشناسي عمومي- گنجي. حمزه- ۱۳۸۵- تهران- نشر ويرايش- جلد دوم.

۵- راس. آلن ا- روانشناسي شخصيت (نظريه‌ها و فرآيندها)- جمالفر. سياوش- ۱۳۸۵- تهران- نشر روان.

۶- ستوده. هدايت ۱۳۸۴- مقدمه‌اي بر آسيب شناسي اجتماسي- تهران- نشر آواي نور.

۷- شريعتمداري. علي- ۱۳۸۶- روان شناسي تربيتي- تهران- نشر اميركبير.

دانلود فايل


					
	



     بؤلوم : تحقيق     
     یازار :      
     0 باخیش

پايان نامه مقايسه اضطراب ميان دانشجويان دختر و پسر رشته مشاوره

دوشنبه 20 مرداد 1393

+0 به یه ن

مقدمه :

اضطراب يكي از شايعترين اختلالات انسان است و به قول Avden قرن ۲۰ قرن اضطراب مي باشد.

اگر چه اضطراب و دلهره از زمان هاي گذشته به عنوان يكي از اختلالات عمده شناخته شده است. با اين وجود تنها چند دهه اخير به عنوان يك مسئله جدي مورد توجه روان پزشكان و روان شناسان و ديگر دست اندر كاران بيمارهاي رواني قرار گرفته است .

فهرست مطالب
عنوان                                                                                          صفحه
فصل اول: بيان موضوع تحقيق   ۷
مقدمه     ۸
بيان مسئله   ۱۰
فرضيه               ۱۱
اهداف تحقيق    ۱۲
فصل دوم: ادبيات و پيشينه تحقيق    ۱۴
تعريف اضطراب            ۱۶
تشخيص باليني اضطراب                    ۱۸
توصيف اختلالهاي اضطرابي            ۲۲
جدول ۱-۷ نشانه هاي وحشت زدگي درد ( DSM-IV)    ۲۴
جدول ۲-۷ خلاصه سنجشي اختلال وحشت زدگي     ۲۶
گذر هراسي     ۲۷
جدول ۳-۷ خلاصه سنجش گذر هراسي       ۲۸
جدول ۴-۷ ملاكهاي تشخيص هراس اجتماعي براساس ( DSM-IV)   ۲۹
اختلال اضطراب فراگير     ۳۱
مشكل ترسهاي مقاوم و اضطراب فراگير   ۳۳
باز آموزي تنفس     ۳۴
مشكلات مرتبط بارم ناكافي     ۳۵
مهار كردن اضطراب كنترل و پيش بيني پذيري     ۳۷
تفكيك ترس از اضطراب     ۳۹
مولفه هاي رفتاري اضطراب     ۴۰
اهداف بلند مدت     ۴۱
ملاحظه هاي درماني     ۴۲
اختلال اضطرابي ناشي از مواد     ۴۳
اختلال اضطراب – افسردگي مختلط     ۴۴
درمان دارويي       ۴۶
فصل سوم: روش اجرايي پژوهش       ۴۷
تعيين و تعريف جامعه     ۴۸
ابزار اندازگيري در تحقيق     ۴۹
دستور اجراي پرسشنامه       ۵۰
طرح پژوهش       ۵۱
فصل چهارم: تجزيه و تحليل نتايج         ۵۴
آمار بدست آمده از آزمون كتل دانشجويان پسر     ۵۵
جدول ۴-۱ نمرات خام آزمونهاي دو گروه پسران       ۵۷
جدول ۲-۳ مقايسه اضطراب در بين دختران و پسران       ۵۹
فصل پنجم: بحث و نتيجه گيري     ۶۰
نتيجه گيري        ۶۱
محدوديت ها       ۶۲
پيشنهادات     ۶۲
ضمائم     ۶۳
منابع        ۶۴
پاسخگويي     ۶۵

منابع :

۱- ترور. ج. انرايت ۱۳۷۶٫ كنترل اضطراب و استرس و « روش هاي مقابله با اضطراب و استرس » ( مترجمان : احسن توزنده جاني – نسرسن كمال پور ) نشر : مرندير

۲- كلاپلان – سادوك . ۱۳۸۲٫ خلاصه روانپزشكي ( علوم رفتاري – روانپزشكي ) ( ترجمه : دكتر نصرت الله پور افكاري ) نشر : آينده سازان – شهر آب

۳- كيم پالگ – آرتور جاسنگي . ۱۳۸۱ . راهنماي كاربردي روان درماني گروهي ( ترجمه : زينب رزوان – نرگس جانزاده ) ناشر : موسسه انتشاراتي تيمورزاده . نشر طبيب .

۴- اس . جي ئي . ليتدزي . جي . ئي . پاول . ۱۳۷۹٫ تشخيص ودرمان اختلالهاي رواني بزرگسالان در روان شناسي باليني ( ترجمه . دكتر محمد رضا نيكخو و هاماياك آواديس يانس ) نشر شابك

۵- دلاور . علي (۱۳۷۶) روش تحقيق در روان شناسي و علوم تربيتي . تهران نشر ويرايش

۶- شريفي . حسن پاشا و نجفي زند ( جعفر ۱۳۷۵) روش هاي آماري در علوم رفتاري ، تهران نشر دانا

۷- آزاد ، حسين – آسيب شناسي رواني ۲، ۱۳۷۷ ، تهران انتشارات بعثت

دانلود فايل


					
	



     بؤلوم : تحقيق     
     یازار :      
     0 باخیش

مقايسه اضطراب ميان دانشجويان دختر و پسر رشته مشاوره دانشگاه ابهر

دوشنبه 20 مرداد 1393

+0 به یه ن

مقدمه :

اضطراب يكي از شايعترين اختلالات انسان است و به قول Avden قرن ۲۰ قرن اضطراب مي باشد.

اگر چه اضطراب و دلهره از زمان هاي گذشته به عنوان يكي از اختلالات عمده شناخته شده است. با اين وجود تنها چند دهه اخير به عنوان يك مسئله جدي مورد توجه روان پزشكان و روان شناسان و ديگر دست اندر كاران بيمارهاي رواني قرار گرفته است .

فهرست مطالب
عنوان                                                                                          صفحه
فصل اول: بيان موضوع تحقيق   ۷
مقدمه     ۸
بيان مسئله   ۱۰
فرضيه               ۱۱
اهداف تحقيق    ۱۲
فصل دوم: ادبيات و پيشينه تحقيق    ۱۴
تعريف اضطراب            ۱۶
تشخيص باليني اضطراب                    ۱۸
توصيف اختلالهاي اضطرابي            ۲۲
جدول ۱-۷ نشانه هاي وحشت زدگي درد ( DSM-IV)    ۲۴
جدول ۲-۷ خلاصه سنجشي اختلال وحشت زدگي     ۲۶
گذر هراسي     ۲۷
جدول ۳-۷ خلاصه سنجش گذر هراسي       ۲۸
جدول ۴-۷ ملاكهاي تشخيص هراس اجتماعي براساس ( DSM-IV)   ۲۹
اختلال اضطراب فراگير     ۳۱
مشكل ترسهاي مقاوم و اضطراب فراگير   ۳۳
باز آموزي تنفس     ۳۴
مشكلات مرتبط بارم ناكافي     ۳۵
مهار كردن اضطراب كنترل و پيش بيني پذيري     ۳۷
تفكيك ترس از اضطراب     ۳۹
مولفه هاي رفتاري اضطراب     ۴۰
اهداف بلند مدت     ۴۱
ملاحظه هاي درماني     ۴۲
اختلال اضطرابي ناشي از مواد     ۴۳
اختلال اضطراب – افسردگي مختلط     ۴۴
درمان دارويي       ۴۶
فصل سوم: روش اجرايي پژوهش       ۴۷
تعيين و تعريف جامعه     ۴۸
ابزار اندازگيري در تحقيق     ۴۹
دستور اجراي پرسشنامه       ۵۰
طرح پژوهش       ۵۱
فصل چهارم: تجزيه و تحليل نتايج         ۵۴
آمار بدست آمده از آزمون كتل دانشجويان پسر     ۵۵
جدول ۴-۱ نمرات خام آزمونهاي دو گروه پسران       ۵۷
جدول ۲-۳ مقايسه اضطراب در بين دختران و پسران       ۵۹
فصل پنجم: بحث و نتيجه گيري     ۶۰
نتيجه گيري        ۶۱
محدوديت ها       ۶۲
پيشنهادات     ۶۲
ضمائم     ۶۳
منابع        ۶۴
پاسخگويي     ۶۵

منابع :

۱- ترور. ج. انرايت ۱۳۷۶٫ كنترل اضطراب و استرس و « روش هاي مقابله با اضطراب و استرس » ( مترجمان : احسن توزنده جاني – نسرسن كمال پور ) نشر : مرندير

۲- كلاپلان – سادوك . ۱۳۸۲٫ خلاصه روانپزشكي ( علوم رفتاري – روانپزشكي ) ( ترجمه : دكتر نصرت الله پور افكاري ) نشر : آينده سازان – شهر آب

۳- كيم پالگ – آرتور جاسنگي . ۱۳۸۱ . راهنماي كاربردي روان درماني گروهي ( ترجمه : زينب رزوان – نرگس جانزاده ) ناشر : موسسه انتشاراتي تيمورزاده . نشر طبيب .

۴- اس . جي ئي . ليتدزي . جي . ئي . پاول . ۱۳۷۹٫ تشخيص ودرمان اختلالهاي رواني بزرگسالان در روان شناسي باليني ( ترجمه . دكتر محمد رضا نيكخو و هاماياك آواديس يانس ) نشر شابك

۵- دلاور . علي (۱۳۷۶) روش تحقيق در روان شناسي و علوم تربيتي . تهران نشر ويرايش

۶- شريفي . حسن پاشا و نجفي زند ( جعفر ۱۳۷۵) روش هاي آماري در علوم رفتاري ، تهران نشر دانا

۷- آزاد ، حسين – آسيب شناسي رواني ۲، ۱۳۷۷ ، تهران انتشارات بعثت

دانلود فايل


					
	



     بؤلوم : تحقيق     
     یازار :      
     0 باخیش

نوشيدني عليه آب سياه چشم

جمعه 17 مرداد 1393

+0 به یه ن

بر اساس يك تحقيق انجام شده توسط محققان چيني، اين موضوع مشخص شد كه چاي سبز به دليل داشتن مواد معدني و مفيد از بروز بيماري چشمي موسوم به آب سياه جلوگيري مي‌كند.

چي پوئي و همكاران وي از دانشگاه «پكن» طي تحقيقات چند ساله خود روي اثرات چاي سبز بر روي سلامت انسان به اين نتيجه دست يافتند كه اين نوشيدني تاثيرات غير قابل باور و مفيدي بر سلامت چشمي و جلوگيري از بروز «آب سياه» دارد.

چاي سبز داراي ماده معدني و ويتامين‌هاي مفيد مانند ويتامين C، ويتامين E، لوتئين و زيسانتين است كه اين مواد از بروز مشكلات چشمي به ويژه آب سياه و آب مرواريد جلوگيري مي‌كند. البته اين موضوع بايد مورد آزمايشات ويژه و تكميلي قرار گيرد.
به گزارش خبرگزاري شين هوا،‌ بر اساس گزارشات و تحقيقات صورت گرفته اين موضوع نيز به اثبات رسيد كه ساختار چشم مي‌تواند مواد مغذي و مفيد را به خود جذب كند و از اين طريق سدي در مقابل بيماريها بوجود آورد. به همين دليل است كه اين نوع نوشيدني به عنوان داروي گياهي براي بيماريهاي چشمي تجويز مي‌شود.

منبع: بيتوته


					
	



     بؤلوم : سلامتي     
     یازار :      
     0 باخیش

اگراين غصه را بخوريد،حتمابيمارمي شويد!!

جمعه 17 مرداد 1393

+0 به یه ن

معمولا انسان ها داراي غصه ها و ناراحتي هاي بسياري هستند اما اگر اين غصه را بخوريد بيمار مي شويد، اين چه غصه اي است؟

20 درصد از مردم اعلام كردند كه حس مي‌كنند هيچ كنترلي روي وضعيت مالي خود ندارند و 12 درصد نيز مشكلات مالي خود را در حال تبديل شدن به يك بار سنگين در زندگي خود عنوان كرده اند.

تحقيقات نشان مي‌دهد نزديك به يك سوم مردم به قدري در مورد وضعيت مالي خود نگران هستند كه روي وضعيت سلامت و روابطشان تاثير منفي گذاشته است.

يك سوم افرادي كه در مطالعات شركت داشته اند اعلام كردند ، آن‌ها هميشه در مورد وضعيت مالي خود نگران هستند واين موضوع منجر به بروز مشكلاتي مانند افسردگي، بي‌خوابي و بحث و جدل با هسرشان شده است.

يك سوم افراد مورد تحقيق معتقد بودند مشكلات مالي باعث بروز استرس در زندگي آن‌ها شده است ، 21 درصد دچار مشكلات خواب شدند ، 19 درصد از افسردگي رنج مي‌برند و 16 درصد نيز مشكلات مالي را عامل بروز مشاجره و درگيري در محيط خانه عنوان كرده اند.

اين مشكلات باعث بروز عادات و رفتارهايي در زندگي افراد شده است كه در نهايت مي‌تواند براي سلامت آن‌ها خطرات زيادي داشته باشد.براي مثال 10 درصد اعلام كردند استرس‌هاي مالي سبب شده است آن‌ها به خوردن بيش از حد روي بياورند .4 درصد اشتهاي خود را از دست داده و 3 درصد نيز دچار كاهش غير طبيعي وزن شده اند.

مردم معمولا همان طور با مشكلات مالي خود برخورد مي‌كنند كه با سلامت خود رفتار مي‌كنند.بعضي از آن‌ها نسبت به وضعيت مالي خود برخورد هوشمندانه دارند و سعي مي‌كنند پس انداز كرده و براي آينده صرفه جويي كنند، درحالي كه بعضي ديگر مي‌دانند كه نبايد به روش غلط خود ادامه دهند ، اما با اين حال به روند نادرست زندگي خود ادامه مي‌دهند و سعي مي‌كنند مشكل خود را انكار كنند.

منبع: بيتوته


					
	



     بؤلوم : سلامتي     
     یازار :      
     0 باخیش

تشخيص افسردگي

جمعه 17 مرداد 1393

+0 به یه ن

احساس عدم خوشحالي در برخي از روزها امري طبيعي است. اما زماني كه تنهايي و نا اميدي جاي اين احساس را مي گيرد و از بين نمي رود مي تواند منشا اصلي افسردگي باشد. بيش از حد احساس غمگيني داشتن و افزايش ميزان افسردگي باعث مي شود كه شما مانند قبل نتوانيد از زندگي لذت ببريد. تفريحات و دوستانتان به اندازه قبل شما را خوشحال نمي كنند. شما هميشه خسته هستيد و در آخر روز احساس مي كنيد كه له شده ايد. وقتي افسرده هستيد نا اميد مي شويد اما با همكاري و مساعدت مي توانيد بهتر شويد. در حاليكه اگر نشانه ها و علائم و دلايل و نحوه درمان آن را بدانيد مي توانيد مشكل را حل كنيد.

افسردگي چيست؟

ما همگي در زندگي بالا و پايين مي رويم. ناراحتي، واكنش طبيعي در برابر مشكلات زندگي است. خيلي از افراد از كلمه افسردگي براي توضيح احساسات غم يا ناراحتي شان استفاده مي كنند. اين در حالي است كه افسردگي با ناراحتي بسيار متفاوت است.

بعضي از مردم افسردگي را زندگي كردن در يك سوراخ تاريك توصيف مي كنند اين در حالي است كه برخي ديگر احساس ناراحتي و غم ندارند بلكه احساس پوچي و عدم وجود زندگي و احساس خالي بودن مي كنند. نشانه ها هرچه باشد افسردگي با ناراحتي طبيعي فرق دارد. افسردگي زندگي هر روزه شما را پر مي كند. كار شما را منحل مي كند، درس خواندن و خوراك شما را دچار مشكل مي كند. احساس نداشتن پشتوانه، نااميدي و احساس بي ارزشي و ... را در شما ايجاد مي كند.

تشخيص افسردگي

آيا شما افسرده هستيد؟
اگر شما يك يا چند علامت از نشانه هاي زير را داشته باشيد كه هرگز برطرف نمي شوند، شما افسردگي داريد.
• نمي توانيد خوب بخوابيد يا بيش از حد مي خوابيد.
• نمي توانيد كارهايي را كه در گذشته خوب انجام مي داديد، انجام دهيد.
• احساس نا اميدي و بي پشتوانگي مي كنيد.
• هر چقدر سعي مي كنيد نمي توانيد از افكار منفي رهايي يابيد.
• اشتهاي خود را از دست داده ايد يا بيش از حد مي خوريد.
• عموما حساس و زودرنج هستيد.
• فكر مي كنيد كه زندگي ارزش زندگي كردن را ندارد.

علائم و نشانه هاي افسردگي
افسردگي از فردي به فرد ديگر فرق مي كند اما يك سري علائم و نشانه هاي متداول وجود دارد. خيلي مهم است كه بدانيد اين نشانه ها مي توانند به جزئي از قانون زندگي شما تبديل شوند. اما وقتي كه نشانه هاي بيشتري را داشته باشيد آنها قوي تر مي شوند و دوام بيشتري پيدا مي كنند و ان زمان است كه شما مجبوريد با افسردگي دست و پنجه نرم كنيد. زمانيكه اين نشانه ها خرد كننده و غير قابل تحمل مي شوند شما به كمك احتياج داريد.

* احساس عدم داشتن پشتوانه و نا اميدي
احساس كنيد كه هيچ چيزي بهتر نمي شود و هيچ راهي براي بهبود شرايط كنوني وجود ندارد.

*تمايل خود را براي فعاليت هاي روزانه از دست بدهيد.
به تفريحات، فعاليت هاي اجتماعي يا لذت جنسي علاقه اي نداشته باشيد و توانايي خود را براي لذت بردن و حس نشاط داشتن از دست بدهيد.

* ازدياد و يا كمبود اشتها و يا تغييرات وزني
اضافه يا كم كردن وزن يا تغييرات 5 درصدي وزن بدن در طول يك ماه

*از دست دادن انرژي
احساس خستگي، تنبلي و سستي و از دست دادن قواي جسمي و احساس سنگيني بدن حس اينكه كوچكترين كارها هم احتياج به زمان زيادي براي انجام دادن دارند.

*حس نفرت از خود
احساس نفرت بيش از حد از خود يا احساس گناره كردن. شما به شدت خود را براي انجام دادن اشتباهات يا خطاها تنبيه كنيد.

*دردهاي بي دليل
افزايش دردهاي فيزيكي مثل سر درد، درد پشت، دردهاي ماهيچه اي و درد هاي شكمي

منبع: بيتوته


					
	



     بؤلوم : سلامتي     
     یازار :      
     0 باخیش

شكلات و قهوه در بروز سردرد موثر است

جمعه 17 مرداد 1393

+0 به یه ن

مصرف شكلات و قهوه در بروز سردرد موثر است
يك متخصص تغذيه و رژيم درماني گفت: مصرف شكلات، قهوه و مواد شيرين كننده مورد استفاده در غذاهاي رژيمي در بروز سردرد و شدت يافتن آن موثر است.

دكتر رضا آمري نيا روز يكشنبه در گفت و گو با ايرنا افزود: مصرف برخي مواد غذايي مانند شير گاو، پنير سفت و كهنه، كنسروهاي گوشت و ماهي، آجيل، انجير، خرما، كشمش و پياز نيز، در بروز سردرد و يا شدت يافتن آن در كوتاه مدت و دراز مدت موثر است.
وي، با بيان اينكه علت اصلي سردرد گشادي يا تنگي عروق مغزي است، اظهار داشت: مصرف مشروبات الكلي، دخانيات، قرص هاي ضد بارداري و چربي هاي اشباع شده از ديگر علل بروز سردرد هستند.

سردرد

وي، درد عضلات گردن و پشت بدن را از علائم مهم بروز سردردهاي عصبي در فرد دانست و افزود: تقريبا 10 درصد سردردها را سردردهاي ميگرني تشكيل مي دهد كه معمولا عوامل ژنتيكي نقش موثري در بروز آن دارند.

آمري نيا گفت: اگر سردرد مرتب پس از بيدار شدن از خواب بروز كند، نشان دهنده فشار خون بالا با بيماري هاي التهابي مغز در فرد است.

اين متخصص با اشاره به نقش تغذيه در كاهش بروز سردرد افزود: تغذيه مناسب و استفاده از سبزيجات و ميوه جات تازه نقش بسيار موثري در كاهش بروز سردرد در فرد دارد.

وي اظهار داشت: مصرف حبوبات همچون نخود و لوبيا، ماهي، زيتون، سير، زنجبيل، چغندر، خيار، هويج، كرفس، اسفناج و جعفري در كاهش بروز سردرد موثر هستند.

آمري نيا، با اشاره به اينكه ويتامين ها و مواد معدني مفيد در كاهش سردرد موثر هستند ،يادآور شد: مصرف ويتامين B12 و منيزيم به همراه ويتامين B6 از آنجا كه سبب تجمع داخل سلولي منيزيم و تاثيرگذاري بيشتر آن مي شود در كاهش بروز سردردهاي ميگرني بخصوص در زنان تاثيرگذار است.

وي خاطر نشان كرد: مصرف كلسيم به همراه ويتامين D و روغن گل پامچال با دارا بودن خاصيت ضد التهابي نيز، در كاهش بروز سردرد نقش موثري دارد.

منبع: بيتوته


					
	



     بؤلوم : سلامتي     
     یازار :      
     0 باخیش

سونا در كمين سلامتي افراد

جمعه 17 مرداد 1393

+0 به یه ن

اثرات مضر سونا بر دستگاه تنفسي
بيماري‌ هاي مربوط به سونا به دو قسمت تقسيم مي ‌شود:
* گروهي كه سونا مستقيما روي ريه تاثير مي‌ گذارد.
* و ديگري سونا تشديد كننده‌ هاي بيماري ريوي است.

بيماري سونا
شايع‌ ترين بيماري مرتبط با سونا، بيماري ‌اي به نام "سونا" يا "بيماري افراد سونا گيرنده" است كه در حقيقت نوعي پنوموني ‌( Pneumonia) يا التهاب ريه ي‌ حساسيتي است كه وقتي افراد به سونا مي ‌روند، نسبت به باكتري ‌هاي محيط حساسيت نشان مي ‌دهند.
اين كه چه افرادي در اين خصوص دچار حساسيت مي ‌شوند بستگي به ژنتيك آن ها دارد كه 2 تا 9 ساعت پس از سونا دچار دردهاي عضلاني، سرفه، تب اندك، سردرد و احساس خستگي مي ‌شوند كه هر چه علائم آن شديدتر باشد، احتمال مراجعه به پزشك بيشتر مي ‌شود و پس از گذشت 12 تا 72 ساعت، علائم خود به خود قطع مي ‌شود، مگر اين كه دوباره قبل از گذران اين مدت، فرد مجددا به سونا برود و با عامل بيماري زاي مربوطه در محيط برخورد كند.
اين بيماري نوعي التهاب ريه حساسيتي حاد است و در كنار اين التهاب حساسيتي حاد، التهاب حساسيتي مزمن نيز وجود دارد كه علائم آن زياد محسوس نيست و فقط احساس خستگي به همراه تنگي نفس مشهود است كه فرد را در طولاني ‌مدت دچار بيماري مزمن ريه مي ‌كند و پس از آن علائمي شديد شبيه برونشيت مزمن ظاهر مي ‌شود و ريه به سمت فيبروز پيش مي ‌رود.

سونا

بيماري ريه وان داغ
شكل ديگري از بيماري كه ممكن است نوع باكتري مولد آن فرق كند، به نام "ريه وان داغ" (Hot tub lung) است كه در آن با رشد كپك‌ هاي كنار وان حمام، باكتري خاص(باسيل مايكوباكتريوم غيرسلي)‌ فعال مي‌ شود كه علائم آن همچون بيماري "سونا" 2 تا 9 ساعت پس از سونا ظاهر مي شود كه شامل التهاب ريه حساسيتي به آنتي‌ ژن اين باكتري است كه خود مي ‌تواند مستقيما در افرادي كه داراي ضعف ايمني هستند، بيماري عفوني ريه ايجاد كند.

مبتلايان به آسم و انسداد ريوي
دومين گروه، بيماري‌ هايي ‌اند كه مستقيما توسط سونا ايجاد نمي شوند، بلكه محيط سونا باعث تشديد آن بيماري‌ ها مي‌ شود كه مهم ‌ترين آن ‌ها، "آسم" است.
استفاده از "كلر و برم" در ‌آب سونا باعث مي ‌شود بيماران آسمي دچار تشديد بيماري شوند. همچنين ممكن است افراد سالم نيز دچار تحريك ‌پذيري را‌ه‌ هاي هوايي شوند و فرد با علايمي همچون علائم آسم (خس‌خس سينه، تنگي‌ نفس و...) مواجه شود.

گروهي از بيماري ‌ها ممكن است در مواجهه با سونا، تشديد شوند كه اغلب شامل بيماري ‌هاي انسداد ريوي مي باشد كه ناشي از سيگار است و شايع ترين آن برونشيت مزمن است. اكثر اين بيماران سيگاري ‌اند و سونا به دليل گرمايي كه دارد و تعريقي كه ايجاد مي ‌كند، كار تنفسي آن ها را زياد كرده و ترشحات تنفسي را غليظ مي‌ كند و باعث ايجاد خلط و ترشحات خشك مي ‌شود.

سونا

گرماي سونا باعث مي‌ شود افراد دچار گرمازدگي شوند. همچنين در افرادي كه دچار بيماري انسدادي مزمن ريه هستند، با تاثير بر گردش خون و سيستم قلبي‌، كار تنفسي‌ را بيشتر كرده و با انقباض عروق ‌شان، بيماري‌ آن ها را تشديد مي ‌كند.

درمان
اگر بيمار در مرحله حاد بيماري به پزشك مراجعه كند، با درمان‌هاي وريدي و داروهاي استنشاقي ريه، قابل درمان است اما در نوع مزمن كه ريه رو به ‌سوي فيبروز مي ‌رود (با علايم برونشيتي)‌ درمان بسيار مشكل مي‌ شود، چون آن قسمتي از ريه كه بر اثر برخورد مداوم با آنتي ‌ژن باكتري تخريب شده است، ديگر قابل برگشت نيست و فقط مي ‌توان بيماري را كنترل كرد. اگر فردي 2 تا 9 ساعت پس از سونا دچار علائم بيماري سونا گرديد، نبايد اين علائم را به حساب سونا بگذارد و بايستي هر چه سريع ‌تر به پزشك متخصص داخلي يا ريه مراجعه كند.

منبع: بيتوته


					
	



     بؤلوم : سلامتي     
     یازار :      
     0 باخیش

پايان نامه مقايسه اضطراب در بين كودكان داراي شب ادراري و كودكان عادي

جمعه 17 مرداد 1393

+0 به یه ن

چكيده
هدف از تحقيق حاضر مقايسه اضطراب در بين كودكان داراي شب ادراري و كودكان عادي حدو د ۵-۴ ساله منطقه ۱۱ شهر تهران است .كه در فرضيه عنوان شده بررسي و مقلسه اضطراب در بين كودكان داراي شب ادراري و كودكان عادي است كه جامعه است كه جامعه آماري كود كان كه در حدود سني ۵-۴ ساله در مهد كودك منطقه ۱۱ هستند كه جمعاً ۱۰۰۰ نفر هستند كه ۱۴۰۰ نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند كه روش نمونه گيري به صورت طبقه اي بوده است و روش تحقيق استفاده شده از طريق علي و مقايسه اي بوده است .كه بعد از اجراي آزمون اضطراب بر روي كودكان وبه دست آوردن نمرات خام آنها از طريق روش x2و مقايسه اضطراب در دو گروه داراي شب ادراري و كودكان عاري بوده است و سطح معني داري آن برابر ۵% pjبوده است

فهرست

عنوان صفحه

چكيده ۱

فصل اول : كليات تحقيق ۲

مقدمه ۳

بيان مساله ۴

اهداف تحقيق ۵

فصل دوم : ادبيات و پيشينه تحقيق ۷

فرضيه تحقيق ۸

مقدمه فصل دوم ۹

علل بروز و ريشه ها اضطراب ۱۱

آثار علايم و اضطراب ۱۳

علايم جسماني ۱۴

علايم رواني ۱۶

انواع اضطراب ۱۸

نقش اضطراب ۲۰

ترس و اضطراب ۲۲

رابطه اضطراب با جنس ۲۳

ديدگاهاي نظري درباره اضطراب ۲۵

ديدگاه رفتار گرايي ۲۷

اختلالهاي اضطراب تعصميم يافته و هراس ۲۸

تعريف اضطراب جنبه هاي وجلوهاي مختلف آن ۳۳

شيوه هاي بيان اضطراب ۳۸

انواع اضطراب ۳۹

بحرانهاي اضطرابي حاد ۴۱

واكنشهاي اضطراب موقت ۴۴

اضطراب در سطح رفتار ۴۵

اضطراب فزون كنشي ، اختلال توجه ۴۶

اضطراب و اختلالهاي حركتي ۴۷

نشانه هاي اضطراب در سطح بدني ۴۸

دستگاه رواني ۵۲

رشد رواني جنسي ۵۴

نوفرويديها ۵۷

كارل يونگ و روان شناسي تحليلي ۶۰

كارن هارني ۶۲

هري استاك ساليوان ۶۳

اريك فرام ۶۴

هينزهارتمن ۶۵

مارگارت ماهلر ۶۶

فصل سوم : روش تحقيق ۶۹

حجم نمونه ۷۰

ابزار تحقيق ۷۱

بيان مساله ۷۲

روش آماري ۷۳

فصل چهارم : يافته ها و تجزيه و تحليل داده ها ۷۵

مقدمه ۷۶

جدول ۲-۴ فراواني مشاهده شده ۷۷

فصل پنجم : بحث و نتيجه گيري ۷۸

بحث و نتيجه گيري ۷۹

پيشنهادات ۸۱

محدوديت ها ۸۲

منابع و ماخذ ۸۳

منابع و ماخذ
آزاد – حسين ۱۳۸۱ – آسيب شناسي رواني (۱) انتشارات بعثت – تهران
آزاد – حسين ۱۳۸۱ – آسيب شناسي رواني (۲) – انتشارات بعثت – تهران
بياني – احمد – ۱۳۷۹ – روش تحقيق در علوم تربيتي – انتشارات فرهنگ تهران
سعيدي – مهدي ۱۳۸۰ – روان شناسي شخصيت - انتشارات نور – تهران
دادستان – پرسرخ ۱۳۸۲ – روان شناسي مرضي (۱) – انتشارات بهار – تهران
دادستان – پرسرخ ۱۳۸۲ – روان شناسي مرضي (۲) – انتشارات بهار – تهران
دلاور- علي ۱۳۸۰ – آماراستباطي – انتشارات رشد – تهران
دلاور – علي ۱۳۸۰ روش تحقيقها در علوم تربيتي – انتشارات رشد – تهران
كنجي – محزه ۱۳۷۱ – روان شناسي رشد – انتشارلات سمت – تهران
منصور – محمود ۱۳۷۹ – روان شناسي شخصيتي باليني – انتشارات رشد- تهران

دانلود فايل


					
	



     بؤلوم : تحقيق     
     یازار :      
     0 باخیش

دانلود مقايسه اضطراب در بين كودكان داراي شب ادراري و كودكان عادي در مهد كودك

جمعه 17 مرداد 1393

+0 به یه ن

چكيده
هدف از تحقيق حاضر مقايسه اضطراب در بين كودكان داراي شب ادراري و كودكان عادي حدو د ۵-۴ ساله منطقه ۱۱ شهر تهران است .كه در فرضيه عنوان شده بررسي و مقلسه اضطراب در بين كودكان داراي شب ادراري و كودكان عادي است كه جامعه است كه جامعه آماري كود كان كه در حدود سني ۵-۴ ساله در مهد كودك منطقه ۱۱ هستند كه جمعاً ۱۰۰۰ نفر هستند كه ۱۴۰۰ نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند كه روش نمونه گيري به صورت طبقه اي بوده است و روش تحقيق استفاده شده از طريق علي و مقايسه اي بوده است .كه بعد از اجراي آزمون اضطراب بر روي كودكان وبه دست آوردن نمرات خام آنها از طريق روش x2و مقايسه اضطراب در دو گروه داراي شب ادراري و كودكان عاري بوده است و سطح معني داري آن برابر ۵% pjبوده است

فهرست

عنوان صفحه

چكيده ۱

فصل اول : كليات تحقيق ۲

مقدمه ۳

بيان مساله ۴

اهداف تحقيق ۵

فصل دوم : ادبيات و پيشينه تحقيق ۷

فرضيه تحقيق ۸

مقدمه فصل دوم ۹

علل بروز و ريشه ها اضطراب ۱۱

آثار علايم و اضطراب ۱۳

علايم جسماني ۱۴

علايم رواني ۱۶

انواع اضطراب ۱۸

نقش اضطراب ۲۰

ترس و اضطراب ۲۲

رابطه اضطراب با جنس ۲۳

ديدگاهاي نظري درباره اضطراب ۲۵

ديدگاه رفتار گرايي ۲۷

اختلالهاي اضطراب تعصميم يافته و هراس ۲۸

تعريف اضطراب جنبه هاي وجلوهاي مختلف آن ۳۳

شيوه هاي بيان اضطراب ۳۸

انواع اضطراب ۳۹

بحرانهاي اضطرابي حاد ۴۱

واكنشهاي اضطراب موقت ۴۴

اضطراب در سطح رفتار ۴۵

اضطراب فزون كنشي ، اختلال توجه ۴۶

اضطراب و اختلالهاي حركتي ۴۷

نشانه هاي اضطراب در سطح بدني ۴۸

دستگاه رواني ۵۲

رشد رواني جنسي ۵۴

نوفرويديها ۵۷

كارل يونگ و روان شناسي تحليلي ۶۰

كارن هارني ۶۲

هري استاك ساليوان ۶۳

اريك فرام ۶۴

هينزهارتمن ۶۵

مارگارت ماهلر ۶۶

فصل سوم : روش تحقيق ۶۹

حجم نمونه ۷۰

ابزار تحقيق ۷۱

بيان مساله ۷۲

روش آماري ۷۳

فصل چهارم : يافته ها و تجزيه و تحليل داده ها ۷۵

مقدمه ۷۶

جدول ۲-۴ فراواني مشاهده شده ۷۷

فصل پنجم : بحث و نتيجه گيري ۷۸

بحث و نتيجه گيري ۷۹

پيشنهادات ۸۱

محدوديت ها ۸۲

منابع و ماخذ ۸۳

منابع و ماخذ
آزاد – حسين ۱۳۸۱ – آسيب شناسي رواني (۱) انتشارات بعثت – تهران
آزاد – حسين ۱۳۸۱ – آسيب شناسي رواني (۲) – انتشارات بعثت – تهران
بياني – احمد – ۱۳۷۹ – روش تحقيق در علوم تربيتي – انتشارات فرهنگ تهران
سعيدي – مهدي ۱۳۸۰ – روان شناسي شخصيت - انتشارات نور – تهران
دادستان – پرسرخ ۱۳۸۲ – روان شناسي مرضي (۱) – انتشارات بهار – تهران
دادستان – پرسرخ ۱۳۸۲ – روان شناسي مرضي (۲) – انتشارات بهار – تهران
دلاور- علي ۱۳۸۰ – آماراستباطي – انتشارات رشد – تهران
دلاور – علي ۱۳۸۰ روش تحقيقها در علوم تربيتي – انتشارات رشد – تهران
كنجي – محزه ۱۳۷۱ – روان شناسي رشد – انتشارلات سمت – تهران
منصور – محمود ۱۳۷۹ – روان شناسي شخصيتي باليني – انتشارات رشد- تهران

دانلود فايل


					
	



     بؤلوم : تحقيق     
     یازار :      
     0 باخیش